Masakan Vegetarian yang Cepat Saji dan Kaya Nutrisiari kita melestarikan dan melakukan penghijauan untuk bumi dengan diet ala vegetarian. Masakan vegetarian biasanya lezat, sehat untuk tubuh dan rata-rata mudah pembuatannya.

Hanya dengan menghabiskan sedikit waktu untuk mengiris dan mengupas, resep-resep vegetarian dapat mudah dan

cepat dibuat. Sebagai contohnya adalah nacho sehat yang dapat dibuat dalam 3 menit. Resep ini hanya butuh keripik jagung organik atau keripik jagung biru yang dapat dibeli di supermarket. Dengan mengonsumsi masakan ini, Anda juga dapat mengurangi konsumsi daging hamburger yang berlemak atau kacang goreng.

Paprika, jagung, kacang hitam dan brokoli biasanya merupakan bahan-bahan yang digunakan untuk membuat salad vegetarian. Apabila Anda menyimpan bahan-bahan makanan ini di lemari pendingin dan ingin menyantap salad di pagi hari, bahan-bahan ini dapat dikeluarkan dari lemari pendingin di malam hari sehingga siap diolah di pagi hari.

Siapkan juga wadah di pagi hari untuk menyimpan bahan-bahan yang tidak terolah. Dengan begini, anda selalu punya bahan-bahan yang tepat untuk membuat salad vegetarian kapan saja. High Protein Mac and Cheese(Makaroni dan Keju Tinggi Protein) juga menjadi pilihan favorit untuk masakan vegetarian instan. Makaroni ini terbuat dari irisan tofu yang dimasak matang di wadah pemanggang yang dilapisi aluminium foil. Kerasnya tahu dibuat menjadi kenyal dengan bantuan rempah-rempah dan bumbu lainnya yang membuat tahu ini memiliki rasa yang sangat persis dengan Mac and Cheese(Makaroni dan Keju) yang sebenarnya. Resep ini memiliki kadar karbohidrat yang teramat rendah tetapi kaya dengan protein.

Dengan dua apel besar yang dicuci dan dipotong dadu, Apples 'N Onions adalah salah satu masakan vegetarian yang paling mudah dibuat. Satu bawang bombay besar yang manis diperlukan untuk melengkapi masakan ini. Bumbu yang diperlukan hanyalah sedikit garam, jintan, cuka balsamic dan mentega. Bahan dan bumbu-bumbu kemudian disangrai dengan panas yang sedang hingga warna bawang menjadi agak transparan dan hidangan pun siap disajikan.

Masakan vegetarian cepat saji merupakan cara yang tepat untuk memanjakan lidah Anda. Tidak hanya lezat, masakan vegetarian juga mengenyangkan sekaligus kaya dengan nutrisi yang diperlukan tubuh. Masakan ini juga dapat disantap siapapun tanpa perlu khawatir mengenai kadar kolesterol darah, tekanan darah tinggi, kadar gula darah atau menambah berat badan.

Comments (0)

There are no comments posted here yet

Leave your comments

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Attachments (0 / 3)
Share Your Location