Selasa, 23 Agustus 2011 15:35
Anda suka membaca di tempat tidur tepat sebelum beranjak tidur. Setidaknya itulah bagaimana rutinitas membaca akan mengantarkan Anda tertidur. Entah mengapa, tepat setelah Anda meletakan bacaan dan mematikan lampu, Anda malah tidak dapat tidur. Bagaimana hal itu bisa terjadi?
Sabtu, 20 Agustus 2011 14:25
Banyak orang yang menghabiskan banyak uang untuk berlibur, membeli buku bantuan kepribadian, dan melakukan bentuk-bentuk lain untuk memanjakan diri dalam upaya menghasilkan suatu pendekatan manajemen stres yang efektif. Namun, hal ini menjadi terlalu terlambat sampai Anda menyadari bahwa semuanya itu tidak berjalan dengan baik dan
Selasa, 09 Agustus 2011 15:30
[dropcap color=grey cap=M]engapa Anda menghabiskan waktu dan upaya dalam pengendalian stres yang efektif? Jika Anda belum menyadari tentang pentingnya melawan stres, berikut ini beberapa alasan yang akan meyakinkan diri Anda untuk mulai melakukannya sekarang.
Stres bisa mempengaruhi kesehatan fisik, mental dan emosional Anda. Inilah mengapa penting untuk mengurangi atau menghilangkan stres di dalam hidup Anda sehingga
Senin, 08 Agustus 2011 18:32
Ketika para ahli berbicara tentang bagaimana mencegah stres akibat gaya hidup, setiap orang biasanya setuju dengan cara-cara : olahraga, hubungan yang lebih baik, meditasi dan mungkin juga
terapi. Sementara pendekatan untuk mencegah stres yang disebutkan tadi masuk akal mereka juga meninggalkan satu hal yang penting. Makanan yang Anda pilih dapat memiliki dampak besar terhadap
Senin, 08 Agustus 2011 13:37
Stres merupakan masalah nomor 1 dalam dunia kerja. Karyawan mungkin tidak akan berkata secara langsung ketika mereka merasa stres tetapi ada beberapa tanda yang akan terlihat jelas ketika mereka mengalaminya. Jika Anda merupakan satu dari ribuan orang yang merasa di bawah tekanan dalam melakukan pekerjaan, berikut beberapa cara mengatasi
Halaman dari
