Informasi kesehatan - Stress

Stres merupakan sebuah reaksi fisik dan psikologis terhadap masalah dan situasi pada lingkungan Anda. Hal ini bisa saja menjadi situasi yang Anda rasakan sangat menekan seperti tidak bisa mencapai tujuan Anda atau menghadapi tantangan hidup. Tidak masalah apa yang menjadi alasan, kita semua menghadapi stres pada kehidupan sehari-hari. Sesuatu yang membedakan siswa sekolah dari yang lainnya adalah

Informasi kesehatan - Stress

Tingkat stres orang dewasa, sampai anak-anak sepertinya semakin naik saja setiap tahunnya. Anak-anak dihadapkan pada perubahan hubungan, masalah sekolah, perselisihan orang tua, disiplin yang diterapkan orang tua dan hormon. Para orang dewasa menghadapi masalah hubungan pertemanan, dengan para relasi, pasangan, atasan dan stres pekerjaan, perubahan dalam hidup, serta masalah kesehatan.

Stres itu tidak bisa dihindari,

Informasi kesehatan - Stress

Dalam dunia yang berputar dengan cepat ini, banyak dari kita mengalami penyakit stres baik fisik maupun psikologis. Gejalanya bisa bermacam-macam, mulai dari hal tidak berbahaya seperti merinding, sampai sakit jantung dan stroke. Stres hanyalah salah satu fakta hidup dan dalam kenyataannya tidak begitu buruk. Sebagai contoh, meskipun tubuh Anda

Informasi kesehatan - Stress

Latihan manajemen stres akibat indisen kritis diselenggarakan untuk para profesional yang pernah mengalami peristiwa traumatis di masa lalu. Mereka adalah (namun tidak terbatas untuk) aparat penegak hukum, staf ruang gawat darurat, petugas pemadam kebakaran, ahli medis UGD, psikolog, dan prajurit militer. Para profesional ini yang paling mungkin mengalami kekacauan dalam menangani berbagai situasi, terutama yang berhubungan