Informasi kesehatan - Perawatan kulit

Kondisi kulit kita bercerita banyak tentang siapa kita. Jika tidak elastis atau lebih tipis dari sebelumnya, maka Anda mungkin sudah mulai memiliki kulit keriput. Pertanyaannya sekarang adalah, bisakah kita mencegahnya?

Banyak ahli percaya bahwa kita hanya menunda yang tak terelakkan. Ada kemajuan di bidang dermatologi yang dapat digunakan orang serta pengobatan rumah yang telah terbukti cukup efektif.

Anda dapat menggunakan lotion atau krim wajah yang mengandung AHA atau asam alpha-hydroxic. Ini berisi Vitamin A dan biasanya diekstraksi dari susu, buah-buahan dan tebu dan bekerja dengan membersihkan sel-sel mati pada permukaan kulit. Hal ini mendorong pertumbuhan kolagen yang mengisi kerutan dan juga melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.

Efek samping hanya berpeluang terjadi kulit iritasi. Anda dapat menguji produk yang Anda gunakan dengan menggosokkannya sedikit di sebagian kecil dari kulit belakang telinga. Jika tidak berubah menjadi merah sehari setelah, maka aman untuk Anda gunakan.

Anda juga harus mengelupaskan kulit Anda dua kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan kering dan mendorong tubuh untuk memproduksi sel-sel kulit baru. Hal ini memungkinkan kulit untuk menyerap krim atau pelembab yang lebih baik karena terhidrasi.

Anda dapat mencegah keriput dengan cara alami dengan memotong bagian dari tanaman lidah buaya dan kemudian memakainya pada kulit karena daun itu mengandung asam malat. Pepaya adalah contoh lain yang baik untuk digunakan karena mengandung enzim yang dapat menghilangkan setiap lapisan atas kulit.

Oleskan pelembab setiap pagi setelah kulit dicuci karena hal ini membantu mempertahankan kelembaban di kulit. Idealnya, pelembab harus mengandung SPF30 sehingga dapat melindungi Anda dari sinar matahari ultra-violet yang juga menyebabkan keriput muncul. Sebuah metode alami adalah menggunakan alpukat segar karena mengandung vitamin E yang merupakan anti-oksidan.

Selain menerapkan krim untuk wajah Anda, Anda juga dapat mencegah keriput dengan diet dan banyak minum air. Makanan yang Anda konsumsi harus kaya Omega 3 dan 6, asam lemak yang akan membantu Anda mencapai struktur kulit sel sehat.

Anda juga harus berolahraga secara teratur karena ini membantu menjaga kesehatan umum dan meningkatkan sirkulasi pada kulit. Anda tidak boleh merokok atau minum terlalu banyak karena itu mengalahkan tujuan dari semua perlindungan yang telah Anda lakukan untuk mencegah keriput.

Stres memaksa kita untuk menggunakan otot wajah berlebihan yang menyebabkan lipatan kulit ke dalam garis ekspresi. Untuk mencegah hal itu terjadi, jangan terlalu banyak mengerutkan kening atau menaikkan alis mata karena terkejut.

Terakhir, sebisa mungkin mencoba untuk tinggal di dalam rumah khususnya antara pukul 10 pagi - pukul 4 sore karena pada saat ini matahari bersinar paling terik. Jika Anda harus pergi keluar, pakai topi dan bahkan sepasang kacamata hitam dan juga payung untuk melindungi lengan.

Dapatkah kita mencegah kulit keriput? Jawabannya adalah ya selama kita mengambil langkah yang tepat. Hal-hal yang disebutkan di atas jauh lebih murah daripada harus menjalani operasi laser atau menyuntikkan beberapa zat kimia ke dalam tubuh, karena itu lakukanlah hal-hal alami yang terbaik bagi kulit Anda untuk menghindari keharusan menggunakan cara-cara lain.