Tentang kesehatan

Masalah Umum Menyusui

joomplu:106Masalah umum menyusui sering menjadi penyebab wanita menghentikan pemberian ASI dan beralih ke botol untuk pemberian nutrisi bayi mereka. Masalah menyusui ini dapat dengan mudah diatasi dengan pendidikan yang tepat dan dukungan yang baik.  Sayangnya banyak perempuan tidak memiliki sumber daya atau dukungan dalam keluarga mereka untuk melanjutkan proses ini.

Beberapa masalah umum menyusui terjadi pada puting susu yang terasa nyeri, sariawan, masalah dengan let-down refleks, bengkak, produksi susu rendah dan tersumbatnya saluran susu.  Solusi sederhana untuk setiap masalah akan membantu meningkatkan kesempatan Anda untuk terus menyusui dalam enam bulan pertama kehidupan bayi Anda.

Ketika Anda mulai belajar tentang menyusui, Anda harus menemukan alamat seorang konsultan laktasi dan menyimpan informasi kontak nya.  Hal ini penting ketika Anda berjuang untuk mengatasi masalah dan menemukan seseorang yang dapat memberikan nasihat serta dukungan untuk Anda.  Sering kali rumah sakit memiliki tenaga kerja dan unit pengiriman menyimpan alamat konsultan laktasi pada staf mereka atau Anda bisa mengetahui dimana Anda dapat menghubungi salah satunya di daerah tersebut.  Cari alamat dan simpan informasi kontak nya.

Mari kita mulai dengan mengatasi beberapa masalah menyusui yang paling umum terjadi pada wanita yang sedang menyusui.  Yang pertama, nyeri pada puting.  Puting bisa menjadi sakit karena beberapa alasan, kebanyakan dikarenakan daerah sensitif yang kasar dan pecah.  Anda tidak dapat melembutkan puting sebelum bayi lahir sehingga Anda harus menunggu bayi untuk melakukan hal ini sendiri.    Puting nyeri dapat disebabkan posisi bayi sewaktu menyusu salah. Bayi hanya menghisap pada puting dan sebagian besar aerola tidak masuk ke dalam mulut bayi.  Kebanyakan ibu mengatakan bahwa nyeri puting menghilang pada minggu pertama atau kedua.  Dan yang paling benar adalah nyeri puting akan hilang setelah penyebab  dari masalah ini terpecahkan.

Sariawan adalah masalah umum menyusui yang disebabkan oleh infeksi jamur.  Jamur Candida albicans, hidup didalam tempat yang hangat, gelap dan lembab seperti daerah sekitar puting dan mulut bayi.   Sariawan bisa menyebabkan nyeri puting, bintik merah pada selangkangan bayi, lapisan putih pada lidah bayi atau nyeri pada payudara.  Tidak ada tes diagnostik untuk sariawan dalam kombinasi ibu dan bayi, jadi jika hanya ada satu gejala maka dokter akan mengobati keduanya, yaitu ibu dan bayi.  Hal ini jika yang terinfeksi bayi maka dia akan mentransfer jamur kepada ibu disaat menyusui atau sebaliknya.  Obat yang digunakan untuk mengobati Sariawan tidak benar-benar membunuh jamur tetapi hanya mencegah.  Oleh karena itu akan memakan waktu hingga 1 minggu untuk menyembuhkan ketidaknyamanan atau nyeri tersebut.

Masalah dengan let-down refleks akan menyebabkan bayi mendapatkan sedikit pasokan susu dan payudara ibu menjadi membesar.  Ini adalah masalah umum kedua menyusui yang ibu hadapi.  Let-down refleks secara signifikan disebabkan oleh stres, sehingga penyembuhan tercepat untuk mengatasinya adalah pergi ke daerah yang tenang yang mungkin memiliki lampu redup, dimana Anda dan bayi Anda dalam posisi yang sangat nyaman serta mendengarkan musik lembut dan santai.  Hanya tindakan santai akan membantu Anda untuk mengeluarkan dan memproduksi cukup ASI.

Kadang-kadang wanita mengalami pembengkakan pada minggu pertama dan kedua menyusui, ketika bayi menuntut produksi susu lebih tinggi disaat mengalami lonjakan pertumbuhan.  Kadang-kadang pembengkakan dapat menghambat proses menyusui karena bayi tidak dapat latch on dengan benar.  Tindakan yang harus kita ambil adalah merendam payudara dalam air hangat untuk melunakkan jaringan payudara.  Memakai bra yang sesuai dapat mengurangi ketidaknyamanan dan menyusui minimal 8 kali sehari selama 15 menit akan membantu meringankan masalah ini.  Dengan cepat tubuh Anda akan dapat mengakomodasi kebutuhan bayi dan ketidaknyamanan ini akan hilang.

Masalah umum menyusui lain yang sering dikhawatirkan adalah produksi susu yang rendah.  Hal ini dapat terjadi karena beberapa faktor.  Jika payudara Anda membesar sulit bagi bayi untuk menyusui. Anda dapat mengompres dengan kain hangat atau memompa beberapa menit untuk melunakkan nya.  Anda mungkin merasa produksi ASI rendah jika berat badan bayi Anda tidak  bertambah, tetapi jika bayi Anda buang kotoran dan kencing cukup mungkin Anda memiliki produksi ASI yang cukup.  Umum bagi wanita untuk merasa seolah-olah mereka tidak menyediakan cukup ASI ketika mereka tidak dapat mengukur berapa banyak sebenarnya yang mereka keluarkan.

Wanita dengan payudara kecil memiliki susu sama seperti wanita yang memiliki payudara besar.  Bayi yang menyusu lebih cepat dan efisien sama seperti halnya bayi yang membutuhkan waktu lebih lama dan suka berlama-lama.  Tapi masalah lain timbul karena ibu tidak memiliki jadwal dan tidak membantu meningkatkan produksi ASI saat bayi membutuhkannya.  ASI diproduksi dengan prinsip sesuai permintaan.  Ketika bayi lapar dia akan mengalami lonjakan pertumbuhan maka menyusu lebih sering, ini dapat memicu tubuh untuk membuat lebih banyak susu.  Namun, jika ibu menganggap bahwa menyusui itu dijadwalkan, maka bayi tidak mendapatkan cukup ASI saat ia lapar dan dia tidak memicu tubuh ibu untuk membuat susu lebih baik.  Kedua situasi tersebut menyebabkan produksi susu menurun dan terjadi penurunan berat badan yang buruk bagi bayi.

Masalah terakhir menyusui adalah susu yang tersumbat.  Saluran susu dapat tersumbat jika ibu mengenakan bra yang sempit atau jika posisi bayi menyusu tidak tepat.  Ibu mungkin merasa nyeri, panas dan memerah pada sekitar payudara.  Kadang-kadang ada bintik putih pada puting susu.  Melalui pijatan lembut pada payudara serta kompresan hangat, masalah  bayi menyusu dapat diatasi dengan cepat.

Meskipun masalah umum menyusui dapat diatasi dengan pendidikan dan dukungan, sering kali menjadi alasan bahwa perempuan lebih memilih botol untuk memberikan nutrisi bayi mereka.  Tapi dengan sedikit perencanaan dan dengan dukungan informasi yang tepat ibu mampu mengatasi masalah ini dan terus memproduksi ASI yang paling sehat yang bayi butuhkan.

Olahraga dan kesehatan