Apa itu Menopause

Osteoporosispakah Anda merupakan salah satu orang yang menghindari topik ini seperti Anda mengindari seseorang penderita AIDS ? Ataukah Anda merupakan orang yang tidak dapat menunggu hingga hal itu terjadi ? Selama beberapa tahun, masyarakat mempunyai pemikiran dan cara pandang yang berbeda tentang menopause. Jadi, apakah itu sebenarnya ?

Apakah ini sesuatu yang dikhawatirkan ataukah saatnya untuk bergembira ? Kapankah itu akan terjadi dan apakah Saya akan merasakan sesuatu?

Itu hanyalah beberapa pertanyaan yang ditanyakan oleh para wanita di seluruh dunia. Pertama, mari mendefinisikan menopause. Menopause / mati haid adalah istilah medis ketika wanita secara permanen berhenti dari periode menstruasinya. Sebelum Anda mengucapkan "Halleluya", ada banyak hal yang harus Anda ketahui tentang menopause.

Karena menopause merupakan "gejala" alami dan tidak dianggap sebagai sakit atau penyakit, maka seringkali diasosiasikan dengan masalah kesehatan tertentu seperti osteoporisis atau penyakit jantung. Meskipun demikian, ini bukan berarti Anda akan menderita 2 masalah kesehatan tersebut selama menopause. Tingkat estrogen yang rendah selama menopause akan meningkatkan resiko Anda terhadap penyakit jantung dan pengurangan kepadatan tulang.

Walaupun menopause merupakan kejadian alami dalam tubuh wanita, marilah kita selidiki lebih dalam apa yang sebenarnya menjadi penyebabnya. Indung telur wanita, yng berfungsi sebagai tempat penyimpanan sel telur, bertugas untuk menghasilkan estrogen dan progesteron yang dibutuhkan untuk mengatur menstruasi dan pembuahan. Ketika indung telur gagal untuk menghasilkan sel telur setiap bulannya maka menstruasi akan berhenti dan menopause terjadi.

Menopause biasanya terjadi setelah seorang wanita berusia 40 tahun, dan merupakan aspek normal dalam penuaan. Beberapa wanita akan mengalami menopause lebih cepat, beberapa diantaranya disebabkan oleh pengobatan medis seperti kemoterapi dan penyebab lainnya adalah karena kerusakan pada indung telur. Apapun yang penyebabnya, jika menopause terjadi lebih cepat dari biasanya maka disebut sebagai menopause prematur.

Menopause alami bukan merupakan proses yang mendadak dan terdapat 3 tahapan untuk menjelaskannya, yaitu: perimenopause, menopause, dan posmenopause. Tahap yang pertama terjadi jauh sebelum menopause yang sebenarnya terjadi dan indung telur dalam tahap ini akan memproduksi lebih seikit estrogen dari biasanya. Karena menopause yang sebenarnya sudah dekat, pengurangan dari estrogen akan membawa dan mempertinggi gejala-gejala menopause. Menopause dikatakan ketika seorang wanita tidak mendapati menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. Tahap ini sebagai tanda dari penghentian produksi estrogen dan pelepasan sel telur. Tahap ketiga akan terjadi beberapa tahun setelah menopause dan gejala menopause akan berkurang pada kebanyakan wanita tetapi resiko kesehatan akan meningkat karena berkurangnya estrogen.

Menopause mungkin menjadi akhir dari pertandingan panjang dengan PMS dan ketidaknyamanan menstruasi lainnya. Tetapi, ini akan membawa tantangan baru terhadap wanita. Perawatan kesehatan yang tepat sangat disarankan untuk dapat menerima menopause dengan pikiran terbuka daripada menjadi ketakutan karenanya.

Olahraga dan kesehatan