Informasi kesehatan - Memori

Ketika Anda mengingat sesuatu, Anda menggunakan dua jenis memori yang berbeda. Anda memiliki memori jangka pendek dan memori jangka panjang yang dapat Anda gunakan terus sepanjang hari dan sepanjang hidup Anda. Meskipun Anda berpikir bahwa memori adalah memori/ingatan dan sekali Anda dapat mencoba untuk mengingat sesuatu, ingatan tersebut seharusnya selalu ada pada

memori Anda, namun tidak semuanya selalu bisa untuk diingat.

Ada beberapa hal yang hanya kita perlukan untuk mengingat sesuatu dalam jangka pendek, meskipun Anda berusaha untuk mengingatnya dalam jangka panjang tanpa menyadarinya. Beberapa memori telah hilang, namun Anda menjadi terkejut tentang seberapa baik Anda dapat mengingat sesuatu ketika Anda benar-benar perlu untuk melakukannya.

Memori jangka pendek Anda berbeda dengan memori jangka panjang karena memori jangka pendek dapat menjadi sesuatu ingatan yang dapat Anda buang (tidak perlu mengingat terlalu lama). Hal ini mungkin terjadi ketika Anda harus mendapatkan sesuatu yang berbeda yang harus Anda dapatkan ketika Anda ingin berbelanja di toko. Bisa jadi sesuatu yang cukup Anda dapatkan dengan tidak memerlukan suatu daftar belanjaan sehingga Anda memasukkan daftar belanjaan tersebut ke dalam memori. Dalam jangka panjang, ada sangat sedikit kemungkinan otak Anda dapat menyimpan daftar belanjaan tersebut dalam jangka waktu yang lama. Anda tidak akan mengingat lima hal dalam beberapa bulan, dan bagi beberapa orang, mereka tidak akan mengingatnya dalam beberapa hari saja. Jenis memori ini hanya perlu untuk digunakan dalam jangka pendek saja, sehingga otak dapat dengan mudah menghapusnya.

Namun, sesuatu yang dimasukkan ke dalam memori jangka panjang adalah sesuatu yang ingin Anda ingat untuk selamanya. Sebagai contoh, adalah apa yang telah Anda pelajari di sekolah. Walaupun perlu untuk sedikit memaksa ingatan kita, dan Anda bahkan perlu untuk menyegarkan kembali ingatan Anda pada suatu hal tertentu, kebanyakan ingatan-ingatan ini tetap ada pada memori Anda sepanjang hidup. Sekali Anda tidur untuk bisa mengingat sesuatu, otak Anda menyimpannya dalam memori jangka panjang dan seharusnya tetap pada penyimpanan di dalam otak Anda. Mengingat sesuatu bisa menjadi cerita yang berbeda, namun semestinya harus selalu ada di otak.