Informasi kesehatan - Kesehatan mata

Pernahkah Anda menyadari terkadang mata Anda bergerak dengan sendirinya? Inilah yang dinamakan mata berkedut. Memang ini bukanlah hal yang serius, namun cukup mengganggu.

Jika Anda pernah mengalami mata Anda berkedut, pastilah ada penyebabnya. Mata yang berkedut melibatkan otot-otot di

sekitarnya. Ketika otot menjadi kejang, maka terjadilah kedutan pada mata yang secara sadar dirasakan.

Penyebab Mata Berkedut

Stres

Stres dapat mempengaruhi tubuh Anda. Salah satunya yaitu mata berkedut, terutama ketika stress yang Anda alami membuat Anda kurang tidur. Saat tubuh beristirahat, mata akan tertutup dan ikut beristirahat juga. Tanpa tidur yang cukup, otot-otot dapat menjadi kejang.

Mata Kering

Beberapa orang memiliki bawaan genetika berupa mata yang kering. Hal ini dapat terjadi ketika mata tidak mendapat cukup pelumasan. Mata kering dapat menyebabkan mata berkedip secara konstan dan iritasi. Menggosok atau mengucek mata akan menuntun pada kekejangan otot dan menyebabkan mata berkedut.

Alergi

Alergi menyebabkan pelepasan histamin pada kelopak mata. Menggosok mata, gatal, dan bengkak di sekitar mata merupakan gejala reaksi alergi. Hasilnya, otot-otot mata akan bergerak tanpa dapat dikontrol.

Mata Tegang

Apakah Anda bekerja di depan komputer dalam waktu yang lama? Secara konstan melihat layar yang terang sepanjang hari dapat mengakibatkan sakit kepala dan ketegangan pada mata. Membiarkan mata terbuka selama beberapa wantu tanpa memberi kesempatan kelopak mata beristirahat juga dapat menyebabkan mata berkedut.

Stimulasi Berlebihan

Pernahkan Anda berpikir berapa banyak kafein yang Anda minum? Jika Anda menggunakan kafein untuk tetap terjaga, hal tersebut dapat mempengaruhi otot-otot di bawah mata Anda. Hasilnya, mata berkedut!

Penanganan Mata Berkedut

Karena merupakan peristiwa yang jarang terjadi, mata berkedut dapat menjadi masalah bagi Anda jika Anda tidak terbiasa dengannya. Berikut ini merupakan penanganan yang dapat Anda lakukan berdasarkan penyebab-penyebab di atas.

Stres

Berlatihlah manajemen stres. Menghadapi segala masalah yang timbul dengan solusi membangun dapat menurunkan tingkat kecemasan Anda.

Mata Kering

Terdapat beberapa obat yang dapat diresepkan oleh dokter Anda untuk menangani mata yang kering. Jika Anda menggunakan obat tetes mata, mata Anda tidak akan lagi banyak berkedip.

Alergi

Ada beberapa obat tetes mata yang dapat mencegah pelepasan histamin pada penderita alergi. Jika obat-obat tersebut tidak berhasil, berkonsultasilah ke dokter untuk mendapatkan resep obat dalam mengendalikan alergi.

Mata Tegang

Gunakan layar anti radiasi pada komputer Anda. Alat ini akan mengurangi tingkat kesilauan yang dipancarkan oleh monitor sehingga dapat mengurangi ketegangan pada mata. Anda juga dapat mencoba menggunakan kaca mata baca.

Stimulasi Berlebihan

Batasi penggunaan stimulant, terutama saat menjelang tidur. Beristirahat dan tidurlah yang cukup setiap malam untuk memberi kesempatan pada kelopak mata Anda memperoleh relaksasi.

Injeksi

Untuk kasus mata berkedut secara konstan dan serius, dokter dapat mendiagnosa terjadinya gangguan mata (blepharospasm) pada Anda. Salah satu pengobatan untuk hal ini ialah dengan suntikan botox untuk membuat otot-otot di sekitarnya mati rasa.

Apakah Anda mengalami mata berkedut? Menggali akar penyebabnya dapat menuntun Anda menemukan solusi yang memuaskan.