Dapatkah Kekurangan Protein Menyebabkan Rambut Rontok?

Dapatkah Kekurangan Protein Menyebabkan Rambut Rontok?ambut biasanya tumbuh sekitar 1,3 cm per bulan, dan akan melambat ketika Anda bertambah tua. Setiap helai rambut akan tetap menempel di kepala Anda selama dua hingga

enam tahun, dan selama durasi waktu tersebut rambut akan terus tumbuh.

Tetapi terdapat banyak faktor yang dapat mengganggu siklus ini. Akibatnya rambut Anda akan lebih cepat rontok dan tidak diganti dengan rambut yang baru.

Sebuah penelitian baru telah dilakukan untuk mencari tahu apa yang sebenarnya menyebabkan rambut rontok, yaitu yang dinamakan: pengerasan kolagen. Orang yang tidak mengalami kerontokan rambut memiliki kolagen yang lemas dan orang-orang yang mulai menunjukkan tanda-tanda rambut rontok mempunyai kolagen yang mengeras. Pengerasan kolagen mengganggu fungsi akar rambut yang sehat. Proses pertukaran penting dari siklus folikel rambut akan terganggu dan rambut menjadi terjepit.

Apa Penyebab Rambut Rontok?

Diet: Terlalu sedikit protein dalam makanan yang Anda konsumsi dapat menyebabkan rambut rontok. Begitu juga dengan asupan zat besi yang terlalu sedikit. Singkatnya, diet yang terlalu ketat dapat menyebabkan rambut rontok! Jika Anda ingin menurunkan berat badan, lakukanlah dengan cara yang masuk akal, terutama jika Anda memiliki rambut yang sudah menipis atau mulai rontok.

Persalinan: Beberapa wanita mengalami kerontokan rambut dalam jumlah yang besar dalam waktu dua sampai tiga bulan setelah melahirkan.

Tips yang bermanfaat untuk Anda!

Salah satu tips yang baik adalah setelah mencuci rambut, keringkan rambut dengan cara apapun yang biasa Anda lakukan. Kemudian posisikan kepala Anda dengan posisi terbalik, lalu goyangkan kepala Anda dengan kuat, lalu kembalilah dalam posisi berdiri. Sisirlah rambut dengan jari-jari Anda dan jangan menggunakan sikat atau sisir rambut. Anda juga dapat menggunakan sisir bergigi renggang untuk merapikan rambut Anda. Tindakan ketika Anda memposisikan kepala dibawah dan mengoyangkannya juga akan membuat rambut Anda yang tipis terlihat lebih tebal. Anda akan kagum pada cara kreatif yang dapat dilakukan oleh jari-jari Anda tersebut tanpa menarik akar rambut!

Untuk melindungi rambut, tindakan terbaik adalah cucilah rambut dengan shampo hanya bila rambut Anda kotor. Karena rambut yang bagus lebih cepat kotor, orang-orang yang tekstur rambutnya bagus malah lebih sering mencuci rambut dengan shampo. Hal itu bisa menyebabkan rambut mudah pecah dan bercabang.

Oleh karena itu, bila Anda ingin memiliki rambut yang bertekstur bagus gunakan shampoo dan kondisioner yang bagus pula.