Tentang kesehatan

Cara Efektif Mengobati Jerawat Dengan Jamu Ramuan Sendiri di Rumah

joomplu:29Jerawat atau didalam nama asingnya disebut acne vulgaris adalah penyakit kulit yang biasa diderita oleh orang yang berusia 14-20 tahun. Pada masa usia itu sering juga disebut masa pubertas.

Dalam usia ini para remaja banyak mengalami perubahan, seperti : bekerja lebih aktif, karenanya hormon yang dibuatnya jauh lebih banyak daripada sebelumnya. Demikian pula dengan  kelenjar-kelenjar minyak atau sebum yang terdapat di dalam kulit.

Jadi penyebab utama timbulnya jerawat adalah: pembuatan minyak yang terlalu banyak oleh kelenjar-kelenjar minyak di dalam kulit. Jerawat banyak terdapat pada muka. Terkadang  terdapat juga pada pinggang dan dada bagian atas.

Ada banyak jenis vitamin yang berkontribusi melawan pembentukan dan mencegah timbulnya jerawat, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C dan vitamin E yang bisa Anda dapatkan dari buah dan jenis makanan lain.

 

Gejala atau tanda-tanda di dalam penyakit ini antara lain:

  • Pada kulit muka terutama terdapat benjolan-benjolan kecil dan besar.
  • Untuk benjolan besar biasanya berkepala kuning dan berisi nanah.
  • Terkadang terasa gatal dan sedikit nyeri pada benjolan-benjolan tersebut.

 

 

Perawatan yang harus dilakukan adalah:

  • Membersihkan kulit yang berjerawat paling sedikit 2 kali sehari dengan sabun khusus muka dan air hangat.
  • Kurangi sebanyak mungkin makanan yang banyak mengandung minyak atau lemak, gula,  tepung dan makanan goreng-gorengan.
  • Hindarilah minuman yang mengandung alkohol dan kurangilah sebanyak mungkin minum : kopi, teh dan coklat.
  • Sering-seringlah berolahraga dibawah sinar matahari pagi, ini sangat bermanfaat.
  • Biasakan memakan sayuran dan buah-buahan segar setiap hari terutama buah strawberry sebanyak mungkin.
  • Jangan memegang atau memijit jerawat dengan jari.
  • Usahakan minum obat pencahar setiap 6 bulan sekali.

 

 

Pengobatan dapat kita lakukan sendiri dengan membuat jamu ramuan alami:

  • Air bunga mawar 2 sendok makan, diaduk dengan serbuk belerang 1 sendok teh kemudian oleskan pada muka yang berjerawat (1 x sehari) malam hari sebelum tidur.
  • Buah tomat yang sudah masak 1 buah, dibelah lalu gosokkan pada muka yang berjerawat (1 x sehari) malam harisebelum tidur.
  • Jeruk nipis yang sudah tua 1 buah, dibelah lalu gosokkan pada muka yang berjerawat (1 x sehari) malam hari sebelum tidur.
  • Buah belimbing wuluh 3 buah, dicuci bersih lalu diparut, tambahkan sedikit garam kemudian oleskan pada muka yang berjerawat (1 x sehari) malam hari sebelum tidur.
  • Buah lerak 4 buah, masukkan lalu rendam kedalam dalam 1/2 gelas air bersih semalaman, pergunakan airnya untuk menggosok dan mencuci muka setiap hari.
  • Asam lama atau asam kawak 5 jari, ditumbuk sampai halus lalu tambahkan sedikit air dan garam kemudian oleskan pada muka yang berjerawat dan pergunakan untuk mencuci muka (1 x sehari) malam hari sebelum tidur.
  • Buah mentimun 1 buah, dipotong menjadi  2 atau 3 bagian  lalu gosokkan pada muka yang berjerawat (1 x sehari) malam hari sebelum tidur.
  • Buah terong ngor 10 buah, ditumbuk sampai halus lalu tambahkan dan campur dengan sedikit air matang kemudian oleskan pada muka yang berjerawat (1 x sehari).
  • Serutan kayu cendana 1 sendok makan lalu campur dengan sedikit air matang kemudian oleskan pada muka yang berjerawat (1 x sehari) malam hari sebelum tidur.

 

Olahraga dan kesehatan