10 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

10 Makanan Sehat Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Andaada mulanya, makanan selalu dimaksudkan untuk dikonsumsi dalam kondisi mentah, tidak dimasak, tidak dikupas dan masih dalam kondisi segar. Saat ini makanan tersebut menjadi jenis makanan yang eksklusif, mahal, hanya dijual di pasar-pasar tertentu, dan langka.
Pada kenyataannya, tidak semua jenis makanan merupakan barang mewah. Makanan dibutuhkan untuk perkembangan dan kesehatan tubuh.
Mari kita lihat 10 makanan sehat yang tidak hanya mengandung gizi, tetapi juga memiliki

10 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda10 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

Resep Ikan Sehat untuk Seluruh Keluarga

Resep Ikan Sehat untuk Seluruh KeluargaKita sering makan ayam, sebagai hidangan utama untuk makan malam, tapi bagaimana dengan sesuatu yang lain? Ikan merupakan penambah sumber gizi yang baik dan tidak dimakan sebanyak yang seharusnya. Berikut adalah beberapa ide untuk

Resep Ikan Sehat untuk Seluruh KeluargaResep Ikan Sehat untuk Seluruh Keluarga

Memilih Makanan Sehat di Restoran Cina

Memilih Makanan Sehat di Restoran Cina cap=F]ast food telah menjadi gaya hidup. Kita selalu mengharapkan segala hal berjalan dengan cepat seperti fast food, hasil dari melakukan olahraga dengan cepat, cepat mendapatkan promosi jabatan, dan

Memilih Makanan Sehat di Restoran CinaMemilih Makanan Sehat di Restoran Cina

Jus Manggis untuk Meningkatkan Kesehatan

jus buahada zaman sekarang, semakin banyak individu yang sadar akan kesehatan, mereka mencari suplemen yang dapat memberikan mereka manfaat pada kesehatan. Beberapa orang akan menggunakan suplemen dalam bentuk pil sementara yang lain memilih buah dan sayuran segar. Individu yang mempunyai kegiatan yang sibuk lebih suka minum jus buah daripada mempersiapkan buah-buahan atau memasak sayur-sayuran. Jus seperti jus buah manggis dapat dengan mudah diserap oleh

Jus Manggis untuk Meningkatkan KesehatanJus Manggis untuk Meningkatkan Kesehatan

Makanan Berkarbohidrat

makanan sehat

cap=M]akanan berkarbohidrat memberikan kita energi yang diperlukan tubuh untuk berfungsi normal. Sebagian karbohidrat didapatkan dari makanan yang berasal dari tumbuhan, meskipun ada banyak makanan berbahan kimia yang juga memberikan karbohidrat yang sama. Karbohidrat memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita dan salah satunya adalah sumber energi utama. Ketika makanan dicerna, makanan diubah menjadi gula sederhana dan

Makanan BerkarbohidratMakanan Berkarbohidrat

Makanan "Good Mood"

Makanan iapa sangka makanan dapat memberi efek suasana hati Anda menjadi lebih baik? Bagi kebanyakan kita, beberapa makanan ini bukanlah yang tersehat buat kita. Berikut adalah beberapa contoh makanan "good mood" yang juga baik buat kita.

Makanan tidak saja memberi makan tubuh kita, tetapi juga memberi makan pikiran kita. Jenis-jenis makanan yang berbeda dapat mempengaruhi

Selengkapnya: Makanan "Good Mood"

Sub Kategori

Olahraga dan kesehatan