Selasa, 30 Oktober 2012 05:36
Kelebihan berat badan dapat mengakibatkan masalah besar untuk kesehatan Anda , seperti
tekanan darah tinggi, diabetes dan penyakit jantung. Membuat pilihan makanan yang sehat setiap hari lebih bermanfaat daripada berdiet yang tidak konsisten. Penurunan berat badan ¼ - 1 kg per minggu adalah yang terbaik. Jika berat Anda turun terlalu cepat seringkali berat badan Anda akan naik kembali seperti semula.
Selasa, 26 Juni 2012 13:49
Mencari dan merasakan hal yang baik adalah hal yang diinginkan semua orang. Berolahraga dan makan makanan yang sehat adalah salah satunya cara untuk mencapai hal ini. Orang membutuhkan makanan agar memiliki energi untuk melakukan hal-hal tertentu. Salah satu cara untuk menurunkan berat badan dan tetap masih mempertahankan gaya hidup sehat adalah dengan hanya makan makanan yang rendah lemak jenuh dan tinggi yang diajarkan oleh diet Mediterania.
Rabu, 13 Juni 2012 15:34
Hiperlipidemia tumbuh dengan kecepatan yang mengkhawatirkan karena orang terbiasa dengan gaya hidup tidak sehat . Juga dikenal sebagai hiperkolesterolemia, kondisi ini meningkatkan risiko
aterosklerosis yang dapat mengakibatkan penyakit jantung koroner dan masalah lainnya. Hiperlipidemia harus mendapatkan perhatian sesegera mungkin sehingga tidak berkembang menjadi penyakit yang lebih rumit yang dapat mempengaruhi hidup kita. Hal ini dapat dicapai dengan berolahraga setiap hari dan diet rendah lemak untuk menurunkan kadar kolesterol.
Rabu, 18 April 2012 14:28
Apakah Anda sadar bahwa apa yang Anda makan dapat mempengaruhi tekanan darah Anda? Mengontrol diet Anda sangat bermanfaat untuk menjaga tekanan darah Anda tetap normal. Dengan mengambil tindakan pencegahan ini menjadikan hal yang sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda bahkan ketika Anda tidak pernah mempunyai masalah dengan
tekanan darah tinggi sekalipun.
Kamis, 12 April 2012 00:00
Ketika kita membahas mengenai diet dan menurunkan berat badan, secara tidak langsung kita membicarakan tentang cara mengurangi akumulasi lemak yang terdapat pada tubuh kita. Ahli gizi menyarankan agar kita mengkonsumsi makanan rendah kolesterol karena hati kita sebenarnya memroduksi
kolesterol dalam jumlah yang cukup untuk membantu proses pencernaan lemak.
Apabila Anda tidak mengurangi asupan kolesterol, kolesterol tersebut akan
Halaman dari
